En el consultorio, el profesional nos receta medicamentos, nos aconseja «tomar las cosas con calma», para volver en horas al mismo ajetreo: Contaminación, alimentos procesados con químicos, más estrés, dolores, angustia, incertidumbre, en fin, un caos total. Esa no es la solución. Este libro trata, entonces, de la salud. La salud concebida, no como una ausencia de síntomas o dolores, sino como un estado positivo de bienestar físico y mental.